לקראת הלידה

השתתפו בקורס הכנה ללידה

בקרו בבתי החולים שבהם את מעוניינת ללדת (צרי קשר וקבעי ביקור)

מצאו דולה שתעזור ותנחה בלידה (אם רוצים)

התכוננו לקראת בוא התינוק:

קנו או תארגנו (מאחרים) ציוד ראשוני לתינוק

חפשו אנשי מקצוע ללאחר הלידה: יועצת הנקה, רופא ילדים, סניף טיפת חלב, מוהל, וכד'

הכינו את חדר התינוק

כבסו מצעים ובגדים לתינוק

בשלו והקפיאו אוכל

נקו את הבית לקראת בואו של התינוק

ביקשו עזרה וחלקו מטלות לבני המשפחה

תעודות זהות של שניכם

ארנק וכסף קטן (למכונות ולחניה)

מסמכי מעקב הריון

תוכנית לידה

כרטיס מגנטי של קופת החולים

פרטי חשבון הבנק (למלא טפסים לביטוח לאומי)

פלאפונים ומטענים

מצלמה (מטען וכרטיס זיכרון נוסף)

נגן מוזיקה/אוזניות

ספר/ מגזין /עיתון

שמן לעיסוי פירינאום

נעליים נוחות (כפכף)

נרביים ו/או גרביים אלסטיות

חלוק/מגבת

כפכפי גומי למקלחת

כלי רחצה (שמפו, סבון, מברשות ומשחת שיניים, קרמים, שפתון לחות)

מברשת לשיער

גומיות לשיער/קליפס

תחתונים חד פעמיים

תחבושות (ספיגה גבוהה ביותר)

מטליות לחות/טישו

פיג'מה

חולצה או גופייה מתחת לחלוק הבית חולים

חזיית הנקה / רפידות הנקה

משחה לפטמות

בגד ליציאה הבית חולים

חולצות החלפה לבן זוג

מעיל או ג'קט חם לבן זוג

בקבוקי מים

חטיפים, סוכריות חמוצות, כריכים, פירות יבשים

לתינוק:

- בגד ליציאה הביתה (תלוי בעונה, שכבה נוספת למספר השכבות שאתם לובשים)

- כובע

- גרביים

- כפפות (גם בקיץ שלא ישרוט את עצמו)

- שמיכה

- מוצצים (שעשיתם להם עיקור)

- חיתולים

- חיתולים חד פעמיים

- מושב בטיחות לרכב